Altın Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Sağlıklı yaşam açısından insanların alternatif tıpa yönelimi gün geçtikçe artıyor. Bitkisel ürünlerle ve organik ürünlerle hayatlarını daha sağlıklı yaşamak isteyenler için çeşitli karışımlar ve kür diye tabir edilen iyileşmeyi ve canlandırmayı sağlayan bir takım yöntemler gün yüzüne çıkıyor. Altın yoğurt kürü de bunlardan biri. Altın yoğurt kürü tarifi kişinin evdeki malzemelerle hazırlayabileceği bileşenlerden oluşuyor. Oldukça basit bir hazırlama şekline sahip olan altın yoğurt kürü ile kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Altin-Yogurt
Zayıflatan Yoğurt Kürü (Altın Yoğurt)
Deneyenlerin yorumlarına bakılırsa kilo verme konusunda etkili bir yöntem olan "Altın Yoğurt Kürü" bir çeşit diyet yöntemi olarak da kullanılıyor.

Altın Yoğurt Nasıl Hazırlanır?

    Altın Yoğurt Kürü Malzemeleri
  • 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
  • 1 çay kaşığı zencefil tozu
altin-yogurt-tarif
Altın yoğurt kürü hazırlamadaki püf noktalardan biri kullanılan yoğurdun yağsız yoğurt olmasından geçiyor. Üniversitelerde yapılan araştırmalara göre yağsız yoğurt gün içerisinde tüketildiğinde bile vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. %80 oranının üzerinde yağ yakımını hızlandırması vücuttaki metabolik faaliyetleri de hızlanması ile doğru orantılı diyebiliriz.

Altın Yoğurt Nasıl Yenir? (Aç Karnına Mı Tok Karnına Mı?)

Altın yoğurt kürünün tüketilmesinde ki tavsiye genel olarak yemekten 1-2 saat önce aç karnına olarak biliniyor. Ancak spor yapanlar veya metabolizması normalden hızlı çalışanlar için altın yoğurt tüketimi yemekten yarım saat önce olabilir.

Şeker Hastaları Altın Yoğurt Kürü Kullanabilir Mi?

Şeker hastaları için altın yoğurt tüketiminde herhangi bir zarar görünmüyor. Tarçının yapısına bakıldığında insülin direncini arttırdığı ve şekeri dengelediği görünüyor. Şeker hastaları için tarçın ve çörek otu insülin direncini arttırdığından tavsiye edilmekte. Aklınıza takılan soruları "Altın Yoğurt Kürü Tarifi" başlıklı bu yazının altında yer alan yorum bölümünden yazabilirsiniz.
Devamını Oku »

Fondan Kek Tarifi - Fondan Kek Nasıl Yapılır ?

Kek tarifleri denince akla bir çok tarif geliyor. Fondan kek tarifi de bunlardan biri. Bilenler bilir yapımı oldukça basit ve eğlencelidir. Sonuca gelincede enfes bir tat leziz bir kek ortaya çıkar. Gelelim nasıl yapıldığına... Fondan kek nasıl yapılır hep birlikte bakalım...

Fondan-Kek-Tarifi
Fondan Kek

Fondan Kek Tarifi Malzemeler

  • 150gr. bitter çikolata
  • 1 tane yumurta
  • Biraz tuz
  • 1 Yemek kaşığı toz şeker
  • 50gr kadar normal sıcaklıkta tereyağ
  • 2 bol yemek kaşığı un
  • 2 yemek kaşığı ceviz
Ek olarak kalıplar için 1 tatlı kaşığı tereyağ, yetecek kadar kakao kullanabilirsiniz.

Fondan Kek Tarifi Hazırlanışı

Cevizleri tavada bir kaç dakika kızartın. Sonrasında cevizleri robotta çekin. 2 adet fondan için uygun kalıbı hazırlayın ve yağlayın. Kalıbı tamamen kakao ile kaplayın. Benmari ile erittiğiniz tereyağı ve bitteri kıvama gelinceye dek karıştırın. Cevizi, tuzu ve şekeri ekleyin. Karıştırmaya devam edin. Kıvamını bulunca kalıplara döküp önceden 200 derecede ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişirin. Akabinde servis için hazır olacak. Süslemek size kalmış. Yanında çay veya kahveyi aperatif olarak kullanabilirsiniz. Afiyet olsun. Kekkurabiyetarifleri.com'da bu tarz kek tariflerini bulabilirsiniz.
Devamını Oku »